- صفحه اصلی
- علوم ورزشی/ کاردانی/ کارشناسی/ کارشناسی ارشد/ متفرقه/ ورزش
- پروژه امادگی جسمانی-تربیت بدنی
پروژه امادگی جسمانی-تربیت بدنی
امروزه آمادگی جسمانی نقش عمده ای در فعالیتهای ورزشی دارد و
هیچ ورزشکاری نمیتواند بدون داشتن آمادگی جسمانی در حد مطلوب به موفقیت نایل آید.
چابکی از مهمترین عوامل آمادگی جسمانی وابسته به اجراهای ورزشی به شمار می رود
که همیشه مورد توجه مربیان بوده است. و به معنای واکنش صحیح و سریع در مقابل حرکت دیگر حریفان است.
افزون براین چابکی را توانایی درکنترل تعادل با تغییر ریتم حرکات در زمانی محدود و توانایی در تغییر جهت بدن بدون از دست دادن سرعت دانسته اند.(۱۵)
شیوه های متفاوتی از تمرینات برای افزایش قدرت انفجاری به کار برده شده است
که از مهم ترین آنها تمرینات پلایومتریک می باشد.
واژه ی پلایومتریک از دوبخش (پلایو) به معنای بزرگ تر ، گسترده تر و (متریک ) به معنای اندازه گیری ، ارزیابی و مقایسه گرفته شده است؛
و به صورت انواع جهش ها و پرش ها صورت میگیرد.
راهنمای خرید
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.

بررسی واحد تولید گوگرد در پالایشگاه های گاز و موازنه جرم آن
هویت کودکان ایران اسلامی
مقاله ای کامل درباره جهاد کشاورزی
ثبت دیدگاه
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.
1 فروش
بدون دیدگاه

جزئیات فایل
بازدید : 3679 بازدیدتاریخ انتشار : 30 فروردین 1397
بروز رسانی : ۳۱ فروردین ۱۴۰۰
حجم فایل : 2mb
فرمت : ورد - word
فایل راهنما : 73صفحه دارای مقدمه چکیده فهرست منابع کاملا تخصصی
ارسال توسط: 4projectt
برچسب ها : آمادگی جسمانی / پروژه امادگی جسمانی / پروژه ورزش / تحقیق آمادگی جسمانی / تحقیق تربیت بدنی / تحقیق رایگان / تحقیق ورزش / مقاله آماده جسمانی / مقاله تربیت بدنی / مقاله رایگان / مقاله ورزش / ورزش