پایان نامه در رابطه با مقابله با استرس

پایان نامه در رابطه با مقابله با استرس

چکیده

انسان با توجه به پیچیدگی‌ها و دشواری‌های زندگی جهت رسیدن به رشد

و پیشرفت در جنبه‌های گوناگون می‌‌بایست از توانایی لازم و کافی جهت

مقابله با موقعیتهای دشوار زندگی و همچنین فراهم نمودن شرایط مناسب

به منظور پیشرفت همه جانبه برخوردار باشد. بنابراین افراد موفق،

تکامل یافته و دارای سلامت روانی کسانی هستند که توانایی و مهارت

مهارتهای زندگی می‌باشد. در حال که افراد ناموفق و کسانی که به رشد

و پیشرفت متعادل در جنبه‌های گوناگون زندگی دست نیافته‌اند از سلامت روانی کمتری برخوردارند

و همچنین توانایی حل مؤثر مشکلات و مسائل زندگی را ندارند می‌توان گفت که فاقد مهارتهای زندگی کافی هستند.

بدین ترتیب برخورداری از مهارتهای زندگی و به کارگیری آن جهت دستیابی به رشد و کمال می‌تواند بسیاری از مشکلات،‌

ناکامی‌ها و ناهنجاری‌ها را رفع نماید و در عوض یک زندگی با نشاط، پرتلاش،

رو به پیشرفت و کمال،‌ مفید و سازنده را به ارمغان آورد و چه بهتر است که کسب این مهارتها از دوران نوجوانی آغاز گردد.

با توجه به اینکه تحقیقات بسیاری موضوع فوق را مورد تأیید قرار داده‌اند

و همچنین باور و اعتقاد پژوهشگر به اینکه لازمه موفقیت و تکامل همه جانبه در زندگی،

برخورداری از سلامت روانی و آگاهی از شیوه صحیح و مناسب زندگی و در نتیجه سبک زندگی سالم می‌باشد،

به همین جهت،‌ پژوهش حاضر به بررسی تأثیر آموزش مهارتهای زندگی بر سلامت روان و منبع کنترل نوجوانان پرداخته است.

ادامه مطلب